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| GENNAIO |
| ORTAGGI: |
broccoli,
cardi, cavolfiori, cavolo cappuccio, cavolini di Bruxelles, cicoria, dolcetta,
erbette, finocchi, funghi, patate dolci, porri, rape, scalogni, sedano rapa,
spinaci, topinambur, tartufi neri, verze. |
| FRUTTA: |
alchechengi,
arance, kiwi, mandarini, mele, pere, pompelmi. |
| FEBBRAIO |
| ORTAGGI: |
broccoli,
cardi, cavolfiori, cavolo cappuccio, cavolini di Bruxelles, cicoria, dolcetta,
erbette, finocchi, funghi, patate dolci, porri, rape, scalogni, sedano rapa,
spinaci, tartufi neri, verze,
zucca. |
| FRUTTA: |
arance,
kiwi,
limoni, mandarini,
mele, pere, pompelmi. |
| MARZO |
| ORTAGGI: |
barbabietole,
broccoli, carciofi,
cavolfiori, cavoli, cavolini di
Bruxelles, cicoria, dolcetta, erbette, finocchi, funghi, lattuga a
cappuccio, lattuga riccia, rabarbaro, rafano,
scalogni, sedano rapa, spinaci, tarassaco. |
| FRUTTA: |
arance
amare,
arance dolci, kiwi,
limoni,
mele, pompelmi. |
| APRILE |
| ORTAGGI: |
aglio,
asparagi, barbabietole, broccoli, carciofi, cavolfiori, cavoli, cicoria,
fagioli, lattuga a cappuccio, lattuga riccia, porri, rabarbaro, rafano,
rape, scalogni, sedano rapa, spinaci, tarassaco. |
| FRUTTA: |
arance,
kiwi, ,
mele. |
| MAGGIO |
| ORTAGGI: |
aglio
fresco,
asparagi, barbabietole, bietole, broccoli, carciofi, cavoli, cetrioli,
cipollotti, fagiolini, fave, indivie, lattuga a cappuccio,
lattuga riccia, peperoni, porri, rafano, rape, ravanelli, rucola,
scalogni, spinaci, taccole, zucchine. |
| FRUTTA: |
arance
sanguinelle, ciliegie, fragole, kiwi, limoni, pesche. |
| GIUGNO
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| ORTAGGI: |
aglio,
barbabietole, bietole, cavoli, cetrioli, cipolle, fagiolini, lattuga riccia,
melanzane, peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, rucola, spinaci, zucchine. |
| FRUTTA: |
albicocche,
angurie, ciliegie, fragole, limoni, meloni, pesche, pesche nettarine,
prugne. |
| LUGLIO
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| ORTAGGI: |
barbabietole,
cetrioli, cipolle, fagiolini, melanzane, peperoni, pomodori, rucola, zucchine. |
| FRUTTA: |
albicocche,
angurie, fichi fioroni, fragoline di bosco, gelsomore, lamponi, meloni,
mirtilli, more, pesche, pesche nettarine, prugne. |
| AGOSTO
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| ORTAGGI:
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barbabietole,
cetrioli, cipolle, fagiolini, melanzane, peperoni, pomodori, rucola, zucchini. |
| FRUTTA:
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albicocche,
angurie, fichi, fragoline di bosco, gelsomore, lamponi, meloni,
mirtilli, more, pesche, pere, prugne, uva. |
| SETTEMBRE
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| ORTAGGI: |
barbabietole,
cavolfiori, cavoli, cetrioli, cime di rapa, funghi selvatici, lattuga a
cappuccio, lattuga riccia, fagiolini, fagioli, melanzane, peperoni, pomodori,
rucola, scalogni, zucchine. |
| FRUTTA: |
angurie,
fichi, melagrane, meloni, pere, pesche, prugne, uva. |
| OTTOBRE
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| ORTAGGI: |
barbabietole,
broccoli, cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, cetrioli, cicoria,
finocchi, funghi selvatici, lattuga a cappuccio, lattuga riccia, patate,
peperoni, porri, scalogni, sedano rapa, spinaci, zucche. |
| FRUTTA: |
cachi,
mandorle, melagrane, mele, nocciole, noci, pere, uva. |
| NOVEMBRE
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| ORTAGGI: |
broccoli,
cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, cicoria, dolcetta, erbette,
finocchi, funghi selvatici, lattuga a cappuccio, lattuga riccia, patate,
peperoni, porri, scalogni, sedano rapa, spinaci, tartufi bianchi e neri,
zucche. |
| FRUTTA: |
cachi,
mandarini, mandorle, melagrane, mele, nocciole, noci, pere, uva. |
| DICEMBRE
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| ORTAGGI: |
broccoli,
cardi, cavolfiori, cavolo cappuccio, cavolini di Bruxelles, cicoria, dolcetta,
erbette, finocchi, funghi, patate dolci, porri, rape, scalogni, sedano rapa,
spinaci, topinambur, tartufi neri, verze. |
| FRUTTA: |
alchechengi,
arance, kiwi, mandarini, mele, pere, pompelmi. |
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